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B1 • Hohenheimer-Index: 19.22 • ⏲: 5-7 Min.

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Lektorat: Laura Heidrich | Produktion: Melinda Melcher | Bilder: CC0 | Quelle: sda


Bern: Liebe und Partnerschaft wirken sich positiv auf die Gesundheit aus. Eine am Mittwoch veröffentlichte Studie belegt: Menschen in Partnerschaften sind gesünder und leben länger. Allein∙lebende leiden öfter unter gesundheitlichen Problemen als Menschen in Partnerschaften. Allein∙lebende haben mehr körperliche und seelische Probleme. Besonders Allein∙lebende mit Kindern sind mehr krank. Die Studie belegt auch: Verheiratete leben länger als Ledige. Das zeigen auch die Sterbe∙tafeln. Diese werden jährlich von den Ämtern erhoben. Der Unterschied bei der Lebens∙dauer von 65-jährigen Männern in Partnerschaften zu Männern ohne Partnerin beträgt vier Jahre. Bei Frauen in Paar∙beziehungen im Vergleich zu Frauen ohne Partner ist der Unterschied knapp drei Jahre. Aber auch ohne Hochzeit ist das Wohl∙befinden in Partnerschaften besser als bei Allein∙lebenden. Die Studie hat das Bunde∙samt für Statistik (BFS) heraus∙gegeben. Für die Studie wurden Daten aus der Schweizerischen Gesundheits∙befragung im Jahr 2012 benutzt.

6 TIPPS:
1. Akzeptieren Sie Ihren Partner. Und achten Sie ihn.
2. Teilen Sie Ihrem Partner Ihre Gedanken und Gefühle mit.
3. Lassen Sie Ihrem Partner Frei∙räume. Das heisst: Kontrollieren Sie ihn nicht.
4. Sehen Sie die Partnerschaft als gemeinsames Glück. Pflegen Sie dieses täglich mit Aufmerksamkeit.
5. Unternehmen Sie gemeinsam etwas. Haben Sie Spass zusammen.
6. Geniessen Sie gemeinsame Rituale. Und nehmen Sie sich Zeit für körperliche Nähe.

Tipps von Dr. Doris Wolf | von simple·text adaptiert

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